Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1344 kcal
|
Fat: 92.43g | Prot: 65.85g | Carbs: 54.35g.
Breakfast: Моремания Икра Зернистая Красная (Горбуша), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Помидоры, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Лук, Глобус Морковь Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Печень. Dinner: Ролл с Лососем, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Вязанка Сосиски Сливушки. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|