Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
71 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
2016 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 119.89g | Carbs: 243.42g.
Breakfast: Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Летний День Молоко 3,2%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", 5 Морей Горбуша Натуральная, Карат Плавленый Сыр Дружба, Меридиан Икра Лососевая, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Макароны с Маслом, Оладьи из Куриной Печени. Dinner: Клементины, Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Яблочный Сок, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сладкий или Горький Шоколад. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|