Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1965 kcal
|
Fat: 82.93g | Prot: 129.93g | Carbs: 180.54g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Меридиан Икра Лососевая, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Карат Плавленый Сыр Дружба, 5 Морей Горбуша Натуральная, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Хурма. Lunch: Трапеза Панировка для Курицы, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Масло Подсолнечное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Апельсин, Масло Подсолнечное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Оладьи из Куриной Печени, President Сыр Бри, Сыр Российский, Сладкий или Горький Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|