Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1487 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 85.14g | Carbs: 168.03g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Мясновъ Хлеб Итальянский Домашний на Закваске, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Форель, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мясновъ Масло Традиционное 82,5%, Цветная Капуста, Домик в деревне Молоко 3,2%, La Paulina Сыр Чеддер 48%, Картофель, Мясновъ Батон (Нарезка). Dinner: Картофель, Оливковое Масло, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая. Snacks/Other: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Сахар, Мясновъ Мука Рисовая, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voronina.nadejda2015's Weight History
|