Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1538 kcal
|
Fat: 70.63g | Prot: 82.35g | Carbs: 145.79g.
Breakfast: Окей Редис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой, Мафия Вкуса Суп-Лапша с Куриным Мясом, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Lunch: Пекарня Франсуа Багет Франсуа, Акватория Форель Слабосоленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Полезно и Вкусно Чернослив в Белом Шоколаде, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Глобус Фарш из Трески Охл, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Polvit Манго Замороженный, Janarat Айвар Домашний, Ого Отруби Пшеничные, Каждый День Кешью Необжаренный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|