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dia de descarga de glucogeno
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94.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1781 kcal
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Fat: 71.63g | Prot: 70.93g | Carbs: 216.91g.
Breakfast: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Tomates Rojos, Café, Pan Integral. Lunch: Hacendado Tomate Frito, Huevo Frito, Arroz Blanco. Dinner: Hacendado Yogur Bifidus con Cereales y Fibra, Nuggets de Pollo, Calvé Salsa César, Alipende Queso Semicurado, Hacendado Picatostes Fritos Sabor Ajo, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Other: Plátano, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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steady weight
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