Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1507 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 84.59g | Carbs: 165.50g.
Breakfast: Макси Тесто Дрожжевое Домашнее, Danke Сыр Пармезан, Русский Пармезан Сыр Колмогоровский, Акватория Форель Слабосоленая, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Глобус Кальмар Отварной, Пятерочка Помидоры, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Помидоры, Gusto Вино Красное Сухое, ВкусВилл Хурма Вяленая, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Земгальский, Мистраль Гречка Отварная, Авида Сливки 10%, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Карусель Кета. Dinner: Мёд, Жизнь Март Багет Франсуа, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Индейка Отварная, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пекарня Франсуа Багет Франсуа. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|