Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1572 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 73.67g | Carbs: 156.90g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Авокадо, Красные Помидоры, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы с Семечками, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Bombbar Protein Bar Vegan Danish Roll. Dinner: Хлеб Бородинский, Салат с Тунцом. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, OKASI Шоколад с Зелёным Чаем Матча. more...
|
|
1502 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 16 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonaAlien's Weight History
|