Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1697 kcal
|
Fat: 92.86g | Prot: 108.97g | Carbs: 108.10g.
Breakfast: Продуктовая Аптека Гречневые Отруби , Творог 5%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Лента Яйцо, Капуста, Простоквашино Молоко 2,5%, Капуста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Ряженка 3,2%, Сухие Семена Чиа. Dinner: Магнит Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Sobranie Шоколад Diet. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|