Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1297 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 75.12g | Carbs: 136.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ашан Помидор, Ikea Кетчуп Томатный, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Ашан Помидор, Ikea Кетчуп Томатный, Виктория Картофель Жареный с Луком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Пеликан Тунец Натуральный Филе, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Булгур (Вареный). Dinner: Fitnes Shock Sugarbar Coconut. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|