Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2014
|
72 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2034 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 88.04g | Carbs: 303.80g.
Breakfast: Финик, Клубника, Белый Хлеб, Albena Болгарская Брынза из Овечьего Молока, Медовая Долина Мед Цветочный. Lunch: Жареный Картофель, Медовая Долина Мед Цветочный, Подлива, Пшеничная Каша, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Жареная Баранина, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнолия Сырники из Творога, Клубника, Йогурт Домашний, Albena Болгарская Брынза из Овечьего Молока, Макароны Отварные, Albena Болгарская Брынза из Овечьего Молока. more...
|
|
2415 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour and 20 minutes, Desk Work - 6 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sitting - 3 hours, Resting - 4 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Capanji's Weight History
|