Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1381 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 135.43g | Carbs: 36.97g.
Breakfast: Лимон, President Сливочное Масло 82%, Волжанка Качотта , Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, 4Life Финские Овсяные Отруби, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо. Dinner: Протеиновый Батончик, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Зеленая Линия Масло Льняное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_Erdman's Weight History
|