Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1486 kcal
|
Fat: 104.30g | Prot: 76.01g | Carbs: 43.78g.
Breakfast: ВкусВилл Икра Горбуши, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Lunch: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, ВкусВилл Котлета Домашняя, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Dinner: Дары Кубани Аджика Острая, Магнит Сыр Пошехонский, Яичница, Магнит Фасоль Стручковая Жареная. Snacks/Other: Неполнит Пицца, Магнит Сыр Пошехонский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|