Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
45.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
3294 kcal
|
Fat: 88.26g | Prot: 237.75g | Carbs: 395.51g.
Breakfast: Экологика Какао, Геркулес Геркулес Традиционный, Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Миндаль Миндаль, Лента Банан. Lunch: Кунжутное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Delicato Кокосовое Масло, Prosto Рис Отборный Длиннозерный, Яйцо (Целое). Dinner: Фуджи Яблоко , Окей Груша Санта Мария, Виноград, Мандарины. Snacks/Other: Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Гарнец Рисовая Мука, Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Свитлогорье Творог 2%, Экологика Какао. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaDarkling's Weight History
|