Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
46 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
2240 kcal
|
Fat: 72.57g | Prot: 202.78g | Carbs: 198.36g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Геркулес Геркулес Традиционный, Экологика Какао, Лента Банан. Lunch: Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Prosto Рис Отборный Длиннозерный, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Шеф Перекресток Стейк Грудки Индейки, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Кунжутное Масло. Dinner: Лента Банан, Миндаль Миндаль, Свитлогорье Творог 2%, Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaDarkling's Weight History
|