|
С началом тренировок ожидаемо))))
0 паники)))значит все прекрасно)
|
58.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1950 kcal
|
Fat: 119.28g | Prot: 112.80g | Carbs: 107.60g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Авокадо Авокадо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Окское Яйцо Отборное, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Простоквашино Творог 2%, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Dolce Albero Фисташки в Скорлупе Сушёные, Домик в деревне Сметана 15%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Коломенское Йогурт 3% Черника, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анчоус12's Weight History
|