Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1590 kcal
|
Fat: 79.50g | Prot: 71.98g | Carbs: 129.82g.
Breakfast: Эковакино Молоко 2,5%, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Русский Пармезан Сыр Колмогоровский, Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Алые Паруса Плов с Индейкой, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски. Lunch: Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Земгальский, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье Малиновое Настроение, Костный Бульон, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира). Dinner: Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Вологжанка Сметана 18%, Лента Мидии Мясо Замороженное, Русский Пармезан Сыр Колмогоровский, Saint Agur Сыр С Голубой Плесенью, Tini Вино Столовое Белое Сухое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|