Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
2243 kcal
|
Fat: 139.31g | Prot: 78.45g | Carbs: 172.56g.
Breakfast: Лимон, Кофе (Эспрессо), Яичница с мексиканской смесью. Lunch: Heinz Цитрусовый Соус, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Цветная Капуста на Пару, Мексиканская Смесь. Dinner: Крабовый салат. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Классический с Крошкой, Морская Планета Рулет Крабовый, Зеленый Листовой Салат, Киви, Клементины, Велком Сервелат Московский , Иней Грудинка Южная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|