Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1502 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 137.30g | Carbs: 130.51g.
Breakfast: Mr. Djemius Butter Wave Biscuit, Помело, Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, Вареное Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Творог 5%, Ehrmann Пудинг, Куриное Филе, Kasho Соус Ореховый на Основе Растительных Масел, Ашан Шампиньоны, Даниэль М Лаваш Традиционный Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|