Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1663 kcal
|
Fat: 40.90g | Prot: 71.94g | Carbs: 243.46g.
Breakfast: Каравай Ватрушка Домашняя, Каравай Ватрушка Домашняя, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Пеликан Тунец Натуральный Филе, Глобус Курица в Кисло-Сладком Соусе , Рис Отварной. Dinner: Печеное Яблоко, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Fitnes Shock Батончик Кокосовый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|