Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1472 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 72.06g | Carbs: 140.32g.
Breakfast: Лимон, Гречка с Грибами, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо. Lunch: Троекурово Тефтели Куриные, Простоквашино Сметана 15%, Михайловский Шницель из Капусты. Dinner: Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане , Макфа Макароны Триколлини. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яблоко Голден, Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Красные Помидоры, Ашан Сыр Маасдам, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Зеленая Линия Масло Льняное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_Erdman's Weight History
|