Натали Рыжик 😻😻😻...'s Journal, 28 Jan 22

вполне ожидаемо после 🏋‍♀️, но всё равно печалька ☹️
63.5 kg Lost so far: 5.5 kg.    Still to go: 0.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 January 2022:
925 kcal Fat: 45.10g | Prot: 116.01g | Carbs: 10.60g.   Breakfast: Уксус (Яблочный). Lunch: Давлеканово Творог Обезжиренный, Красная Цена Студень Любительский. Dinner: ВкусВилл Творог 9%. Snacks/Other: Сухогруз Анчоус Сушено-Вяленый. more...
2066 kcal Exercise: Teaching - 2 hours and 34 minutes, Driving - 45 minutes, Housework - 54 minutes, Google Fit - 19 hours and 47 minutes. more...
Gaining 2.1 kg a Week

21 Supporters    Support   

Comments 
Натусик, привет! Как самочувствие?  
27 Jan 22 by member: Инна lazareva
у меня всегда + после тренировки) 
27 Jan 22 by member: Нюша42
Инна, привет❣️ температуру не хочу знать, тело ломит непонятно из-за чего-после тренировки или всё-таки из-за болезни?...  
Береги себя!  
27 Jan 22 by member: Инна lazareva
Инна, 💓💓💓 
Натали, у меня вчера не было тренировки, питание все в рамках дозволенного и без всяких там излишеств нехороших, а на весах плюс. Вот это капец как обидно🥺  
27 Jan 22 by member: Annika_V
Померяй температуру, Натали, предупреждён - значит вооружен🤗  
27 Jan 22 by member: Annika_V
Аня, ты же взрослая девочка, знаешь что вес может внезапно плюсануть по огромной куче причин 🤷‍♀️😍 
Измерила, 37 ровно 🤷‍♀️ 
Ага, ежедневно при одинаковом режиме огромная куча каких-то причин с нового года. Задолбалась я уже что-то. Ну, это лирика, прорвёмся.  
27 Jan 22 by member: Annika_V
Ты отлично выглядишь, Аня 💓🔥, куда тебе худеть с твоим-то ростом?...  
Натали, из-за сердца, мне тяжело очень с таким весом, плюс отёки сильные. У меня организм к такому не привык просто, я в беременность меньше весила, чем сейчас. Видуха моя мне как раз нравится, формы такие симпотявые, попа круглая, грудь вернулась😁 Проблема в самом весе и отеках 
27 Jan 22 by member: Annika_V
Аня, тогда понятно 🤷‍♀️💓, ради здоровья и не на то пойдёшь ❤❤❤ 
Наташик, ну вот было бы из-за чего расстраиваться, +300. тут вот снова +2☝️😜 это в тебе счастье поселилось 👍🤗😍 вот температура это важнее! ещё поди и на работу пошла? 
27 Jan 22 by member: Юлька-Жулька
Это точно🥺 
27 Jan 22 by member: Annika_V
Я уже на работе 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ 

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Натали Рыжик 😻😻😻...'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.