Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
89.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1416 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 68.81g | Carbs: 127.89g.
Breakfast: Вегановъ Варёно-Копчённая Колбаса Московская, ВкусВилл Изделие Х/Б "Тостовый с Льном и Кунжутом", Президент Сыр Творожный, из Лавки Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Fitkit Chocoron, Чечевичный Суп. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Салат Овощной, Хохланд Фетакса в Рассоле, ВкусВилл Пельмени из Сёмги с Креветкой. Snacks/Other: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|