Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1586 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 120.82g | Carbs: 136.22g.
Breakfast: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Малина (Несладкая, Замороженная), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Ашан Джем Черная Смородина, Blockbuster Хлебцы, Грин Рэй Нут Консервированный, Ашан Сибас Запечённый в Духовке, Свекла со Сметаной. Dinner: Лев Голицын Шампанское Брют, Устрицы. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 5%, Ekovita Халва с Миндалем, Финик, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 3,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|