Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1451 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 112.80g | Carbs: 136.70g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%, Хлебодар Хлеб Солодовый. Lunch: Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Korona Labs Казеин, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Белок Яичный, Бабкины Семечки Семечки. Dinner: Бухта Изобилия Креветки Вареные. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Пятерочка Лук Репчатый, Лук, Свеклы, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Сейчас 25.01.2022 ❌ 73 кг
Задача:
25.02. - 70 кг
25.03 - 67 кг
25.04 - 64 кг
25.05 - 61 кг
Цель:
к лету 61 кг
честно,нет ни сил, ни воли....
Прорвемся ;-)
25 Jan 22 by member: AlexAlex13
|
Добрый вечер) вы меня замотивировали! тоже подняла ж и расписала план похудения) я летом должна весить 56) да бы Бог, а вам лёгких отвесов!)
25 Jan 22 by member: SokolovaSM
|
Спасибо большое) вместе веселее )
25 Jan 22 by member: AlexAlex13
|
можно и на Ты 😉 не против ☺️?
25 Jan 22 by member: AlexAlex13
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexAlex13's Weight History
|