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ful body fuerza y 20 bici
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95.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1723 kcal
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Fat: 70.94g | Prot: 123.75g | Carbs: 145.38g.
Breakfast: Tortilla de Huevo, Café, Pan Integral, Tomates Rojos. Lunch: Pan Blanco, Hacendado Salchichas Frankfurt, Mero, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Atún Enlatado, Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada). Dinner: DIA Mortadela de Pavo, Activia Yogur Fibras Muesli 0%, Carne de Pollo (Asada), Baguette. Snacks/Other: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Losing 11.2 kg a Week
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