Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1276 kcal
|
Fat: 94.30g | Prot: 65.24g | Carbs: 35.51g.
Lunch: Сладкий Красный Перец, Редис, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Dinner: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Богучарские Семечки Очищенные Жареные. more...
|
Gaining 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|