Натали Рыжик 😻😻😻...'s Journal, 25 Jan 22

🤔☹️
64.2 kg Lost so far: 4.8 kg.    Still to go: 1.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 January 2022:
2124 kcal Fat: 80.85g | Prot: 128.15g | Carbs: 192.59g.   Breakfast: Уксус (Яблочный). Lunch: Капуста, Лук, ДОМ Куриные Головы. Dinner: Давлеканово Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Богородская Пряники Лимонно-Апельсиновые, Ярмарка Продукт Голландский Сырный, ВкусВилл Творог 9%. more...
1863 kcal Exercise: Cooking - 54 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 9 minutes, Housework - 54 minutes, Google Fit - 22 hours and 3 minutes. more...
Gaining 2.1 kg a Week

6 Supporters    Support   

Comments 
Интересно - может быть причиной плюса на весах жуткий недосып? Бессонница уже замучала, в этом году ещё ни разу нормально не спала... И вот в очередной раз спать легла около 22.00,а с 3.00 уже всё - сна нет, зато есть кошмарная головная боль🤕...  
Наверное может. Тоже что-то не высыпаюсь совсем🥺 
24 Jan 22 by member: Annika_V
Я сегодня даже порадовалась, что у меня обе ученицы отменили вождение - невыспавшийся инструктор с дичайшей головной болью-не инструктор, а реально камикадзе... Правда, было желание сегодня ещё и наконец-то до зала добраться (первый раз в 2022))), но и это оказалось не судьба 😥🤕 
Я ехала утром, за рулём вырубало просто.  
25 Jan 22 by member: Annika_V

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Натали Рыжик 😻😻😻...'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.