Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1640 kcal
|
Fat: 74.69g | Prot: 53.76g | Carbs: 186.21g.
Breakfast: Сыродел Сыр Голландский, Ikea Кетчуп Томатный, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Вязанка Колбаса Докторская, Помидоры, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Рот Фронт Батончики, Snickers Minis, Рот Фронт Конфеты Ромашка. Dinner: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Леовит Кисель Очищающий, Fitnes Shock Bar Peanut Salt Caramel. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|