Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2014
|
72 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2105 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 109.67g | Carbs: 253.97g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Цветочный, для Всей Семьи Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Подлива, Медовая Долина Мед Цветочный, Салат из Редиса, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Свинина Тушеная. Dinner: Рот Фронт Батончики, Сырники, для Всей Семьи Сметана 10%, Клубника, Йогурт Домашний. more...
|
|
2559 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Sitting - 7 hours, Resting - 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Capanji's Weight History
|