Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1443 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 51.55g | Carbs: 147.73g.
Breakfast: Шампиньоны, Жизнь Март Паштет с Печенью Куриной и Черносливом, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лента Шашлык из Индейки, Лента Салат Витаминный, Лента Голубцы с Мясом по-Украински, Щи с Курицей. Dinner: Виноград, Ананас, Банан. Snacks/Other: Голден Яблоко, Клементины, Шампиньоны, Сало, Велком Колбаса Романо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|