Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1307 kcal
|
Fat: 67.38g | Prot: 50.07g | Carbs: 126.61g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Ближние Горки Фрикадельки из Свинины, Омлет с Молоком. Lunch: Коврижка, Ананас, Лэнд Тыква Запечёная, Картофельное Пюре. Dinner: Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Избенка Сырники Творожные 6,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_perfect_'s Weight History
|