Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1505 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 65.81g | Carbs: 157.97g.
Breakfast: Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Мираторг Чивапчичи Балканские Колбаски, Русский Пармезан Сыр Колмогоровский. Lunch: Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье Малиновое Настроение, Русский Пармезан Сыр Колмогоровский, Пекарня Франсуа Багет Франсуа, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Dinner: Любимо Молоко Сгущённое с Сахаром и Какао, Пекарня Франсуа Багет Франсуа, Parmalat Сливки для Соуса Легкие 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|