Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1782 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 129.00g | Carbs: 173.07g.
Breakfast: KDV Конфеты Глэйс, Ruslab Mix Protein, Карачиха Геркулес, Запеканка творожная. Lunch: Мария Печенье Затяжное, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Балтимор Кетчуп Адмирал , Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Хлебзавод 3 Хлеб Бородинский, Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное. Dinner: Мария Печенье Затяжное, Первым Делом Батон Новый, Билас Форель Натуральная Радужная Кусочки, Соевый Соус, Organic Life Масло Рыжиковое, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Морковь. Snacks/Other: Каждый День Ветчина из Индейки, Янтарный Мир Сыр Колбасный, Первым Делом Батон Новый, Обережье Творог 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Foodwork's Weight History
|