Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2014
|
72 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 85.27g | Carbs: 282.91g.
Breakfast: Мягкая Салями, Медовая Долина Мед Цветочный, Сушки, Ржаной Хлеб, Albena Болгарская Брынза из Овечьего Молока. Lunch: Сушки, Виноградный Сок, Сушки, Сушки, Виноградный Сок, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Пшеничная Каша, Сушки. Dinner: Белый Хлеб, Умалат Брынза Классическая, Сахар, Клубника, Творог 5%, для Всей Семьи Сметана 10%, Йогурт Домашний. Snacks/Other: Мёд, Сушки. more...
|
|
2366 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sitting - 7 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Capanji's Weight History
|