Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
3268 kcal
|
Fat: 117.15g | Prot: 166.59g | Carbs: 380.86g.
Breakfast: Grow Food Ленивые Вареники, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Борщ с Говядиной, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, Шоколадные Сдобы, Магнит Апельсин, Победа Шоколад Горький 72%, Heinz Кукуруза Сладкая, Капуста, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Магнит Чеснок , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Пятерочка Сахар, Русский продукт Овсянка Монастырская. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lia-osteo's Weight History
|