Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1857 kcal
|
Fat: 126.99g | Prot: 82.47g | Carbs: 95.18g.
Breakfast: Китайская Капуста, Велком Колбаса Романо , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Цветная Капуста на Пару, Мексиканская Смесь, Heinz Брусничный Соус, Ёжики 2. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Лента Апельсин, Савушкин Продукт Творог 9%. Snacks/Other: Велком Колбаса Романо , Сало, Голден Яблоко, Рулет куриный с грудинклй, Свёкла с чесноком, Сало, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Шампиньоны, Сармич Сыр Твердый Гранд. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|