Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1078 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 81.34g | Carbs: 91.48g.
Breakfast: Котлеты из Телятины, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо. Lunch: Smart Cafe Орешек со Сгущёнкой, Жульен Грибной, Хек Отварной, Картофельное Пюре, Оливковое Масло, Магнит Томаты Свежие, Ананас. Dinner: Избенка Сырники Творожные 6,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_perfect_'s Weight History
|