Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
110.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1355 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 25.29g | Carbs: 64.48g.
Breakfast: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Микоян Сосиски Кремлевские . Lunch: Шадринск Молоко 7,1%, Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Лепешка или Баурсак на Масле, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|