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ful body y 10 de bici
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94.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2108 kcal
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Fat: 64.41g | Prot: 120.91g | Carbs: 226.06g.
Breakfast: Dolce Gusto Café con Leche, Jamón Serrano, Pan Integral, Tomates Rojos. Lunch: Atún Enlatado, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Huevo Cocido, Cerveza, Pan Blanco. Dinner: Patatas Fritas, Jamón Serrano, Baguette, Carne de Pollo (Asada), Cruzcampo Cerveza. Snacks/Other: Helado, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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