Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1845 kcal
|
Fat: 113.40g | Prot: 89.43g | Carbs: 121.10g.
Breakfast: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Сармич Сыр Гранд, Китайская Капуста, Чай с Лимоном. Lunch: Heinz Брусничный Соус, Мексиканская Смесь, Цветная Капуста на Пару, Рулет куриный с грудинклй. Dinner: Клементины, Савушкин Продукт Творог 9%, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Апельсин, Голден Яблоко, Ёжики 2, Лента Лечо, Свекла Вареная, Лента Фарш Домашний, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|