Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1133 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 51.01g | Carbs: 115.34g.
Breakfast: Сваля Каша Молочная Рисовая с Ванилью, Хортекс Вишня Замороженная, Борщ с Говядиной, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Lunch: Спаржа (Свежая, Замороженная), Ваш Выбор Фасоль Стручковая , Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Ашан Айва, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост. Dinner: Киржачский Молочный Завод Йогурт Лесная Ягода, Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой, Молочные Узоры Сырок Творожный с Ароматом Ванили 5%. Snacks/Other: Деловой Стандарт Шоколад Молочный 27%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|