Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
90.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1356 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 75.07g | Carbs: 118.72g.
Breakfast: Arla Сыр Натура Light, Санта Бремор Крабовые Палочки с Мясом Краба, Овсяноблин, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Lunch: Delicados Тортилья, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Маркет Перекресток Лук Порей, Vego Колбаса. Dinner: Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Delicados Тортилья, Маркет Перекресток Лук Порей, Vego Колбаса. Snacks/Other: Голден Яблоко, Subway Кукис. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|