Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1944 kcal
|
Fat: 109.10g | Prot: 101.57g | Carbs: 130.15g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Сармич Сыр Твердый Гранд. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лента Овощи Гриль , Лента Салат Сельдь под Шубой Новый , Компот из Сухофруктов, Суп Харчо. Dinner: Лента Бедра Куриные Гриль, Лента Слойка с Мясом. Snacks/Other: Вкусные Суши Запечённый Ролл с Лососем, Голден Яблоко , Клементины. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|