Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1021 kcal
|
Fat: 36.66g | Prot: 72.37g | Carbs: 99.07g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Вареное Яйцо, Приготовленная Брюссельская Капуста, GurMama Котлеты из Говядины Домашние. Lunch: Оливковое Масло, Пятерочка Редис, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Отварной, Ашан Киви. Dinner: Семушка Хурма Сушеная, Стокманн Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_perfect_'s Weight History
|