Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1458 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 75.81g | Carbs: 132.88g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Семга Слабосоленая, Тд Текоя Хлеб Оливковый , Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Помидоры. Lunch: Бон Пари Леденцы, Семга Слабосоленая, Тд Текоя Хлеб Оливковый , Global Village Зелёный Горошек, Квашеная Капуста. Dinner: Nutbutter Кокосовая Паста, Greenbox Гречневая Лапша Вок с Говядиной и Овощами. Snacks/Other: Excess Free Шарлотка, Семга Слабосоленая, Тд Текоя Хлеб Оливковый , Стародворье Сосиски Баварские, Global Village Зелёный Горошек, Кабачок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|