Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1542 kcal
|
Fat: 90.16g | Prot: 57.60g | Carbs: 131.67g.
Breakfast: Свёкла с чесноком, Бутерброд со Шпротами, Сармич Сыр Твердый Гранд, Чай с Лимоном. Lunch: Лента Огурцы Маринованные, Heinz Бальзамик Соус, Запеченая курица, Морозко Green Овощные Котлеты. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Мексиканская Смесь, Велком Колбаса Романо . Snacks/Other: Жизнь Март Паштет с Печенью Куриной и Черносливом, Апельсин, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Салат из колбасного сыра, Пискаревский Кефир 1%, Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|