Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1642 kcal
|
Fat: 69.99g | Prot: 79.79g | Carbs: 172.16g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Блины, Мясновъ Пирожное Бисквитно-Ореховое. Dinner: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хлеб Бородинский, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Barilla Макароны Варёные!!!. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Данисимо Творожок, J7 Нектар из Граната и Черноплодной Рябины, Простоквашино Сливки 10%, Белевские Сладости Белёвский Зефир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|