Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1704 kcal
|
Fat: 97.82g | Prot: 90.82g | Carbs: 116.62g.
Breakfast: Nescafe Classic Crema , Valio Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Зеленая Линия Гранола с Изюмом, Зеленая Линия Йогурт с Лимоном и Имбирем. Dinner: Троекурово Тефтели Куриные, Гречка Отварная, Зеленый Чай, Салат Овощной, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Оливковое Масло. Snacks/Other: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, ВкусВилл Крекер Ржаной. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_Erdman's Weight History
|