Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1768 kcal
|
Fat: 69.39g | Prot: 99.63g | Carbs: 190.57g.
Breakfast: Хурма, President Сливочное Масло 82%, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Nescafe Classic Crema . Lunch: Элинар Шарики Куриные, Рис Вареный. Dinner: Рис Вареный, Элинар Шарики Куриные. Snacks/Other: Жевательная Резинка (без Сахара), Greenfield Зеленый Чай, Лимон, Myprotein Протеин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Protein Rex Flap Jack Клюквенный, Перекресток Яблоко Гольден. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_Erdman's Weight History
|